海鮮水餃味道鮮美，營養(yǎng)豐富。是我們在家常中經(jīng)常食用的美食，接下來就給大家介紹一下海鮮水餃的優(yōu)點(diǎn)。
    1、營養(yǎng)均衡?？傮w營養(yǎng)成分配伍合理，人們每天所需要的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等各種營養(yǎng)成分不僅齊全，而且符合金字塔結(jié)構(gòu)的比例。
    2、容易定量。吃米飯面條，人們很難精確地計(jì)算出幾斤幾兩，但餃子論個(gè)計(jì)量的辦法卻是很容易掌握。
    3、樣式的多樣化。有的人喜歡在一餐中將各種餡的餃子都來點(diǎn)，這就不僅富于變化，增加了進(jìn)食的趣味和美味，增加了營養(yǎng)的多樣性和豐富性。
    4、營養(yǎng)齊全。面粉做的餃子皮是谷物類食品，餃子餡中的海鮮營養(yǎng)價(jià)值高，平時(shí)吃米飯、炒菜或是面條時(shí)，即使菜的種類齊全，但進(jìn)食時(shí)也不能保證樣樣吃到，按比例進(jìn)食就更談不上了。但人們每吃一個(gè)餃子卻能將所需要的各種營養(yǎng)素基本攝入。
    海鮮水餃的優(yōu)點(diǎn)就是以上的幾點(diǎn)，希望能對大家有所幫助。